リモート練習( ・∇・)

現在、練習を自粛中の浅井柔道スポーツ少年団ですが、団長の提案でリモート練習をしています！！

登壇では初の試みで、どんな感じかな？と思っていましたが、これがとても良い！！！

先生が一人ひとりの動きを確認して、「こうしてごらん！」「できてるよ！！」と声をかけてくださいます♪

幼年や低学年にとっては特に良い機会になっているように思います！！

高学年はさすがで、親は聞いてもどの動きか全く分かりませんが、先生の指示を聞いてすぐに実践しています！

いったい何事！？と自宅の猫さんはビックリしていますが（笑）

子どもたちの頑張りをペットたちも見守ってくれています♪( ´θ｀)ノ

学校や幼稚園、保育園が違うチームメイトも多い中で、リモートで久しぶりの再会♪

子どもたち自身が「仲間と繋がっている」と実感できる、とても良い機会になっているように思います( ´∀｀)

我慢ばかりで窮屈な日々が続きますが、そんな中でも努力し頑張る子どもたちを、親としても支えていきたいなと改めて思いました！

感染が広がっていて気が抜けない毎日ですが、ワクチンが打てる年齢に満たない子どもさんをお持ちの親御さんは（私もですが）心配ですよね。

できることのひとつ、それは体の調子を整えること！「よく食べて、よく寝る」これが一番大事です！！

「よく食べる」についてひとつご紹介♪

夏場、冷たい飲み物や冷房で疲れた体に「お味噌汁」を活用してみませんか( ・∇・)

発酵食品の味噌は腸内環境を整えてくれますし、具にはこれから旬で子どもたちにも人気な「サツマイモ」はどうでしょうか♪

サツマイモは、食物繊維やビタミンを豊富に含み、特にビタミンCは加熱しても壊れにくい食材です！

その他の具材の栄養素もスープに溶け出すので、飲むとそのまま体に取り込めます！！

朝ごはんが食べにくい日も、お味噌汁のスープだけ飲むのもオススメですよ♪

練習再開するときには、みんなと元気に会えるように「よく食べ、よく寝て」体調を整えましょう♪( ´θ｀)ノ