おにぎりの日🍙と栄養のおはなし🍚

道場の保護者のみなさまを対象に、子ども達の栄養補給のコツについてお話ししました！

フルタイムで働くお父さん、お母さんの強い味方！

その名も「手抜き♪」

毎日のことだから疲れないように、コツとタイミングを知って継続できるようにと願いを込めてお話させていただきました！

練習の後には　おにぎり🍙

「次はどんなおにぎり？」「次あたりこんなんじゃない？」

と、子どもたち自身が興味を持ってくれています☆

握っている間も、美味しそうな匂いに気になりながらも、子ども達は練習を頑張っていました！

今日のおにぎりは🍙カルシウム強化、速やかなエネルギー補給をテーマに♪

「天むす風おにぎり」でした！！

味付けはめんつゆのみ♪　簡単で美味しいのは父母の味方！！

使ったエネルギーしっかり補給するんだよー☆