夏の練習での水分の摂り方について♪

暑い中頑張る子ども達と保護者の皆さまに、

※熱中症と対処法のお話

※正しい水分の摂り方

※水分の種類と選び方

をお話しました♪

練習の合間には、おススメのスポーツドリンクを提供♪

自分が持ってきた飲み物と比べてみたり、汗をかいた後に味が変わったと実感したり、保護者の方々のご協力のもと、体験型でさせていただきました☆

正しい水分補給で、この夏も乗り切ろう！！